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É muito constante encontrar pessoas buscando um emagrecimento e lutando pela boa forma. Diante deste contexto, diariamente muitas pessoas se submetem a dietas extremamente restritivas, atividades físicas extremas e muitas vezes procuram medicamentos que facilitam o emagrecimento e que podem causar danos à saúde. Além de todo sacrifício e exageros que a pessoa se submete, outro grande problema é que esta luta com a balança acaba desanimando e fazendo com que ela pare no meio do caminho, ou também, em alguns casos quando a pessoa chega ao peso ideal, não consegue se manter por muito tempo, gerando assim, o efeito sanfona tão indesejado principalmente ás mulheres. Porque algumas pessoas têm dificuldade em fazer dieta? Porque algumas pessoas têm dificuldades em manter bons hábitos alimentares? Porque algumas pessoas têm dificuldade em fazer atividade física? Porque muitas pessoas têm dificuldades em seguir adiante no emagrecimento?
Tudo isso acontece porque, existem vários tipos de sabotadores que são pensamentos que impedem as pessoas de emagrecer.
O que te impede de emagrecer? Porque será que você se sabota?
Estas são perguntas que muitas vezes não conseguimos responder, porque mexem com nossas emoções e nos tira da nossa zona de conforto. Mas descobrir estes sabotadores é importante porque são eles que impedem o seu emagrecimento, não deixam você levar a sério a sua academia, faz você se colocar em segundo plano. Já parou para pensar nisso?
Todos nós de alguma forma, temos sabotadores que nos impedem de seguir adiante em algum contexto de nossa vida, e acredito, que temos bem no nosso íntimo uma razão muito especial para tê-los e, nos beneficiamos de alguma forma com eles. Quanto maiores são estas razões, mais fácil de nos rendermos a estes sabotadores. Existem vários exemplos de pensamentos e ações que nos sabotam de emagrecer, como por exemplo, aquela pessoa que come por ansiedade, para suprir algo que falta a ela, aquela pessoa que vê a comida como forma de afeto, etc... Estes sabotadores podem ter origem nos conflitos familiares, morte de entes queridos, um prazer exagerado por comida, baixa autoestima, etc... Os sabotadores são partes da pessoa e se encontram nos pensamentos e traumas inconscientes que a impedem de ser magra.
Portanto, não existe processo de emagrecimento sustentável que não trate os sabotadores de cada indivíduo, é fundamental saber identifica-los e utilizar as ferramentas corretas para reprogramá-los, mudando o pensamento e mente da pessoa que deseja emagrecer. E nesse processo, a pessoa emagrece porque o emagrecimento acontece de dentro para fora.
Se o profissional não conseguir identificar os sabotadores do seu cliente, certamente uma hora ou outra ele vai perder seu cliente para os sabotadores. O profissional tem que estar capacitado para trabalhar com estes sabotadores, porque muitas vezes eles irão envolver outras pessoas. Nesse caso, o Coaching de emagrecimento é o profissional ideal, porque ele tem técnicas, ferramentas e conhecimentos para trabalhar em uma situação como esta e fazer o seu cliente pensar magro e ser protagonista da sua própria vida e, até transformar a vidas das pessoas que a rodeiam que sofrem com estes sabotadores junto com ela.
Ser Coaching de emagrecimento é um processo desafiante, pois muitas vezes temos que ajudar o cliente a ter uma visão e a resinificar as coisas de uma maneira diferente, são vários os nichos e assuntos que o profissional terá que entrar e trabalhar na cabeça do cliente.
Como psicóloga e coaching de emagrecimento estarei ensinando sobre estes sabotadores no meu curso de Coaching de Emagrecimento que estará previsto para iniciar no primeiro semestre de 2017. Neste curso irei ensinar você a lidar profundamente com seu cliente através de técnicas de Coaching e PNL. E, para esperar o lançamento do curso, sempre estarei procurando disponibilizar a você vídeos e artigos sobre o assunto.
Agora me diga, qual seu interesse no assunto? Você deseja se tornar um coaching de emagrecimento e alavancar de vez o seu negócio, ou você é uma pessoa que deseja emagrecer e transformar sua vida com o coaching de emagrecimento?
Deixe seu comentário, que eu irei responder para você como posso te ajudar!
Att,
Fernanda Brentegani
Psicóloga especialista em Acupuntura, Terapias Naturais e Coaching de Emagrecimento.