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Olá pessoal! Tudo bem com vocês?
O tema de nosso post hoje é Transtorno de Compulsão Alimentar (TCAP).
A compulsão alimentar é um transtorno que tem muita relação com a obesidade e dentro deste contexto, existem inúmeros fatores que contribuem para o seu surgimento como por exemplo, dietas restritivas, problemas hormonais, ansiedade, depressão, como também, grandes perdas e traumas podem levar ao surgimento da compulsão alimentar.
De acordo com o DSM-V define “Transtorno de Compulsão Alimentar (TCAP) o caso em que um indivíduo sente a necessidade de comer grandes quantidades de alimentos de forma descontrolada em um curto espaço de tempo, ocasionando sentimentos de vergonha ou culpa após a ingestão. Estes episódios devem ocorrer no mínimo dois dias por semana, em um período de seis meses.
A pessoa que sofre deste transtorno não tem hora para comer, come o tempo todo e procura por qualquer tipo de alimento, principalmente os processados e altamente calóricos, mesmo quando o corpo não necessita de energia, ocasionando assim o aumento de peso. Atitudes como comer muito rápido, escondido e pouca preocupação com excesso de peso também podem estar envolvidas.
É muito comum uma pessoa que sofre de compulsão alimentar fazer misturas completamente sem sentido, como por exemplo, pão com feijão e banana, salgadinho com macarronada, sorvete com batata frita, ou até mesmo a ingestão de salgados congelados, como nuggets, por exemplo. Podem ou não sentir culpa após um exagero, e quando percebem que estão acima do peso, principalmente as mulheres, recorrem a dietas malucas ou remédios para emagrecer sem a supervisão de um profissional, o que aumenta ainda mais os riscos a saúde.
E tudo isso gera muito sofrimento, pois a pessoa acaba fazendo várias coisas, mas no final sempre acaba vencida pela compulsão e engordando novamente.
E como Tratar a Compulsão Alimentar (TCAP)?
Uma pessoa que sofre de compulsão alimentar precisa de ajuda de um psicólogo para orientá-lo a descobrir quais são os gatilhos que o levam a comer. Estes gatilhos podem ser estímulos, âncoras, emoções ou referências que de maneira inconsciente resulta em seu padrão de comportamento compulsivo, que no caso é um comportamento alimentar. E com a ajuda de um profissional, a pessoa irá descobrir a função da comida em sua vida, ou seja, o que a comida representa para ela.
Toda pessoa que se encontra com compulsão alimentar come para suprir suas emoções, ela não come para se alimentar, ela come para sentir prazer, para esquecer seus problemas e emoções negativas. Dentro deste contexto: O que está faltando a ela? O que não está completo em sua vida? O que ela está passando no momento? O que ela está pensando ou sentindo? Qual o gatilho que está levando-a a engordar? Então, geralmente sempre existe uma emoção atrelada ao transtorno de compulsão alimentar, e estas emoções, estes gatilhos precisam ser tratados para eliminar a raiz do problema.
E pensando sob este aspecto das emoções, isso explica porque toda pessoa que emagrece sofre com o "efeito sanfona", pois seu tratamento foi realizado de fora para dentro e não de dentro para fora, ou seja, o sujeito realiza uma dieta, emagrece e, ás vezes até adere a uma atividade física, mas como não tratou as suas emoções que é o gatilho para ela sentir a compulsão, com o tempo ela volta a comer tudo novamente, porque a comida dá a ela uma sensação de saciedade emocional.
Se você que está lendo este post, e se identificou com o problema entenda que o tratamento através do psicólogo e outros profissionais envolvidos é muito importante e deve ser iniciado o quanto antes se você não quiser prejudicar ainda mais a sua saúde.
Com carinho,
Fernanda Brentegani - Psicóloga, coordenadora da IPC , especialista em Neurociência e Acupunturista.